Personal Training in Amsterdam & Amstelveen: In 12 weken resultaat, ook met een druk sociaal leven

Plan jouw proefles

Voor beginners én gevorderden: iedereen traint mee

Of je nu voor het eerst gaat sporten of al jarenlang actief bent: bij Hofstede Personal Training sluit elk traject aan op jouw niveau en doel.

Als personal trainer en specialist in voedingsadvies (via Personal Hormonal Profiling) begeleid ik je met krachttraining en leefstijladvies naar het resultaat dat bij jou past, in jouw tempo.

Twee mensen sporten op een ski erg in een fitnessruimte.
Twee personen in een sportschool, waarbij de een een medicijnbal optilt en de ander motiveert.

Meer dan alleen personal training of online coaching

Bij Fitness Zuiver in het Amsterdamse Bos en in Amsterdam IJburg train je fysiek onder persoonlijke begeleiding.Via onze Trainings App ga je ook vanuit je eigen omgeving verder, zodat je nooit meer een excuus hebt om niet te trainen.

Ontdek jouw haalbare resultaten in 12 weken tijd

Of jouw doel nu spieropbouw, vetverlies of een betere conditie is: wij maken het waar. Je profiteert altijd van:

  • Persoonlijke 1-op-1 begeleiding voor maximale focus en techniek.

  • Trainings- en voedingsschema's op maat die perfect aansluiten bij jouw lichaam.

  • Volledige flexibiliteit, volledig aangepast op jouw doel, lichaamssituatie en drukke agenda.

Onze trainingen

Bij Hofstede Personal Training bieden wij verschillende programma's aan. Wil je 1 op 1 werken of toch liever de energie van een groep ervaren, wij bieden de mogelijkheid.

  • Haal het maximale uit elke minuut dat je in de sportschool staat met 1-op-1 personal training. We kijken scherp mee naar je techniek, motiveert je tijdens zware sets en zorgt voor een optimaal rendement van je tijd. Zo train je veilig, effectief en doelgericht zonder blessures.

    • Persoonlijke intake

    • 4 punts Tanita meting

    • Aerobe test

    • Continue 1 op 1 begeleiding

    • Persoonlijk training schema continue op maat

    • Persoonlijk voeding schema in voeding app

    Meer over Personal Training

  • Train in een kleine groep van maximaal 6 personen voor maximale energie en betaalbare kwaliteit.

    • Intake

    • Nulmeting

    • Intensieve begeleiding door max 6 deelnemers  

    • Extra motivatie door groep

    Meer over Small Group Training

  • Altijd al willen boksen, maar de stap nog nooit gezet? Tijdens deze training leer je op een veilige en leuke manier werken met pads en bokszakken. Je leert niet alleen de juiste technieken, maar bouwt ook een topconditie op en vliegen de kilo's eraf.

    • Persoonlijke intake

    • Nulmeting

    • Continue 1 op 1 begeleiding

    • Persoonlijk training schema

    Meer over Boksen

  • Benut de omgeving en je eigen lichaamsgewicht tijdens een uitdagende full-body workout in de buitenlucht. Deze training combineert cardio en krachttraining om je fysiek en mentaal te pushen, waardoor je snel fitter wordt en lekkerder in je vel zit.

    • Persoonlijke intake

    • Nulmeting

    • Continue 1 op 1 begeleiding of trainen in groepsverband

    Meer over Outdoor

  • Ga zelfstandig aan de slag met een persoonlijk trainingsschema via onze handige app. Wij houden op afstand een oogje in het zeil, je krijgt toegang tot talloze gezonde maaltijden en we plannen elke 4 weken een evaluatie als stok achter de deur.

    • Online intake

    • Nulmeting

    • Begeleiding door app en online evaluatie momenten

    • Persoonlijk training en voeding schema

    Meer over Trainings App + Voeding

  • Ontdek de kracht van Personal Hormonal Profiling met een persoonlijke intake.

    • Persoonlijke intake

    • 12 punts huidplooi meting

    • 3 weken dagelijkse begeleiding

    • Persoonlijk voeding schema

    Meer over Personal Hormonal Profiling

Meer over trainingen

PLAN JOUW PROEFLES

Wil je graag afvallen, sterker worden of gewoon weer lekker in je vel zitten? Plan nu jouw proefles en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

“

JOEY HEEFT MIJ GEHOLPEN OM 17 KILO AF TE VALLEN

-Diego Coblijn

Wat anderen zeggen

  • Joey is een hele fijne en geduldige trainer, hij is erg betrokken bij al zijn klanten en is gezellig om mee te trainen. Hij is erg goed in motiveren, en samen met hem ben ik inmiddels 17 kilo afgevallen. Zeker een aanrader als je opzoekt bent naar iemand die je kan ondersteunen en begeleiden naar een gezondere levensstijl!

    Diego Coblijn

  • Joey is een trainer die goed naar je luistert en hij geeft goede adviezen m.b.t training en voeding. Hij heeft humor en zijn trainingen zijn goed, je hebt zeker het gevoel dat je iets hebt gedaan. Wat betreft zijn personal training/bokstraining en small group training is hij een top trainer om les van te krijgen!

    Rita Kost

  • Nog altijd blij met de keuze om voor Hofstede Personal Training te gaan. Professioneel, positief en gepassioneerd trainer. Door Joey de juiste mindset gekregen en dit is voor mij nog elke dag merkbaar. Combinatie voeding/sport kan je aan hem wel overlaten.

    Jennifer Bossina

  • Joey is zeer goed in motiveren! Samen een realistisch schema opgesteld om mijn doelen te behalen en is zeer behulpzaam meedenkend en super gepassioneerd. Ik zou hem zeker aanraden als je je doelen wilt behalen

    Romy Evander

  • Ik was nooit gemotiveerd genoeg om te blijven sporten. Door Joey ben ik nu al ruim 2 jaar 3 keer in de week aan het sporten. En inmiddels ruim 8 kilo afgevallen. Ook al heb ik een dag geen zin om te sporten, Joey zorgt er altijd voor dat ik met een goed gevoel weg ga.st Item

    Krish de Boer

“Een balans tussen gezelligheid en een gezond en sportief leven”

“Na een sport sessie bij Joey loop je weer met een smile de deur uit”

Perspublicatie over Hofstede Personal Training en fitness voor vijftigplussers
Perspublicatie over gezondheid en fitness, met personal training begeleiding in de sportschool
Tijdschriftartikel over gezondheid, voeding en personal training

Amsterdam IJburg

Daguerrestraat 140

1087 DJ Amsterdam IJburg

Amsterdam

Koenenkade 8

1081 KH Amsterdam Buitenveldert

Twee mensen in de sportschool, een vrouw die een medicijnbal overhead houdt en een man die haar aanmoedigt.
Man tilt een zware halter in een sportschool.
Vrouw met blond haar traint op een hometrainer in de sportschool, lacht en draagt een blauwe tanktop.
Vrouw doet krachttraining met dumbbells in de sportschool met begeleiding van een personal trainer.
Persoon in sportschool tilt een barbell op met een gewicht.
Twee mannen in actie tijdens een bokstraining in onze sportschool: de een slaat op focus pads gehouden door de ander.